酵水素328選サプリメントを6か月続けた効果【橋本マナミ愛用】

酵水素328選サプリメントを飲んでからのダイエット効果

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初めまして、私は34歳の主婦です。

 

運動も苦手だし、甘いもの大好きなのでどんどん太ってきてしまい、自分のお腹を見ては「さすがにもう痩せないとな・・・」と思っていました。

 

そんな時に橋本マナミさんが酵水素328選サプリメントを飲みながらダイエットに成功したという記事を読んで、

 

「同じ位の年の橋本マナミさんが痩せたのなら私にも出来る!」

 

と自分を奮い立たせて、酵水素328選サプリメントを買ってみました。

 

まずは、私が酵水素328選サプリメントを6か月飲んだ結果をご覧ください。

 

  体重 変化
飲む前 57.2kg 0kg
1か月後 55.8kg -1.4kg
2か月後 53.9kg -1.9kg
3か月後 52.7kg -1.2kg
4か月後 50.6 -2.1kg
5か月後 49.6kg -1kg
6か月後 49.0kg -0.6kg
結果 49.0kg -8.2kg


酵水素328選サプリメントを飲む前は体重57.2kgだったのですが、飲み始めて6か月経過した時には49kgまで痩せることが出来ました。

 

もちろん意識して運動や食事量を控えてはいましたが、今まで運動や食事制限しても、こんなに順調に痩せた事はありませんでした。

 

順調にダイエットが出来たのは酵水素328選サプリメントの効果のおかげだと思っています。

 

酵水素328選サプリメントを効果的に活用する方法

年代別,体内酵素量

酵水素328選サプリメントは、加齢と共に体内で不足しがちな酵素を補えるサプリメントとなっています。

 

酵素には消化酵素と代謝酵素があり、どちらも健康的な体作りには欠かせない成分となっています。

 

この酵素をサプリメントで補うだけでも痩せる効果はありますが、プラスαで運動したり、食事を少しだけ意識すると効果の表れが早くなるのでおすすめです。

 

酵水素328選サプリメント+運動の効果

運動

運動といっても、ジムに通うとか、ジョギングをする、といった激しい運動ではありません。

 

そもそも激しい系の運動が継続的に続く人であれば、酵水素328選サプリメントに頼らずに痩せることが出来ると思います。

 

ただ多くの人は激しい運動を続けていくのは難しいと思うので、酵水素328選サプリメントと軽い運動を併用しながらダイエットを行うことをおすすめします。

 

軽い運動でも長期で見れば効果ありますので、あなどれません。

 

参考までに私が行っている軽い運動をご紹介します。

 

私が酵水素328選サプリメントを飲みながら行っていた軽い運動

私が酵水素328選サプリメントを飲みながら実践していた軽い運動を紹介しますね。

 

階段を使う

今までは当然のようにエスカレーターやエレベーターに乗っていたのを、階段を使うようにしました。

 

4階に住んでいるのですが、エレベーターを使うのを止めて階段に変えたところ、最初は足が疲れてしんどかったのですが、1か月続けた頃にはあまり疲れなくなっていました。

 

単純に足に筋肉が付いたのもあると思うのですが、酵水素328選サプリメントの水素の力で、体の疲れが良く取れるようになったのも要因として挙げられると思います。

 

姿勢を気を付けて歩く

歩く時や電車に乗る時など、ほんの少しだけ背筋を伸ばして姿勢を意識していました。

 

姿勢を正すだけで消費カロリーが10%増えるという試算もあるくらい、大きな効果があります。

 

ドローイングを行う

ドローイングとはお腹をへこますことです。

 

色んなやり方があってどのやり方でやろうか迷ってしまいますが、私の場合、やらないよりやった方がマシ、という考えで難しいことは気にせず、お腹をへこましていました。

 

ドローイングはお腹周りの見た目に変化が起こるのでやる気アップにつながりました!

 

酵水素328選サプリメント+食事の効果

食事

酵水素328選サプリメントで酵素を補いながら、少しだけ食事に気をつけていました。

 

ただこれも運動の時と同じで、きついと感じないレベルでやるのがおすすめです。

 

私が食事に関して気をつけていたのは、満腹にしないということです。

 

食べ過ぎて苦しい・・・となるちょっと手前で「ごちそうさま」することです。

 

ゆっくり食事を食べると、もうちょっとで満腹になりそうだな、とわかりやすくなり効果的なのでおすすめです。

 

 

 

酵水素328選サプリメントに痩せる効果があるのはなぜ?

酵水素328選サプリメント,パッケージ

ダイエットを行う人からすごく人気がある酵水素328選サプリメントですが、一体なぜ痩せる効果があるのか疑問に感じていました。

 

ですので思い切って販売会社に問い合せてみました。

 

効果的に酵素を補えるから

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電話で問い合わせて15分位詳細に説明していただいたことを一言でまとめると、効果的に酵素を補えるからでした。

 

体内の酵素は消化酵素と代謝酵素があります。

 

この二つの酵素を簡単に説明していきます。

 

消化酵素の効果とは?

消化酵素の効果は、口から入ってきた栄養素を分解して、ブドウ糖やアミノ酸、脂肪酸に変化させる効果があります。

 

簡単に言うと、栄養素を体に吸収しやすいようにしてくれています。

 

代謝酵素の効果とは

代謝酵素の効果は、消化酵素が分解した栄養素を体の隅々まで届けられるようにすることです。

 

体の隅々に栄養素が行き渡りることによって、エネルギーの源になります。

 

代謝酵素が働くことによって、エネルギーの代謝が良くなり、太りづらい体質になります。

 

 

ただ一般的に酵素の働きは25歳を境に弱まり始め、加齢と共に低下していきます。

 

酵素の働きが低下すると、

  • 痩せづらい
  • 疲れが抜けない
  • やる気が出ない
  • 病気しやすくなる

などの症状が出てきます。

 

これらの症状を補ってくれるのが酵素サプリメントで摂取できる食物酵素なのです。

 

食物酵素の効果とは?

酵水素328選,サプリメント,効果

食物酵素とは、食物に含まれている酵素です。

 

加齢によって減少する酵素を体外から取り入れることによって、消化酵素の消費を抑えて代謝酵素によりたくさん働いてもらうことが出来ます。

 

代謝酵素がより働いてくれることによって、新陳代謝が活発になって痩せやすい体質になっていきます。

 

 

専門家ではないのでわかりづらい説明になってしまったかもしれませんが、簡単にまとめると、

 

加齢によって体内で作られる酵素は減りますが、体外酵素(食物酵素)によって年齢に関係なく痩せやすい体質になることは可能です。

 

食物酵素は果実や野菜からも摂取することが出来ますが、含まれている量がごく微量であり、かつ、熱に弱いので現実的には効果を実感出来ないと思います。

 

食物酵素を効率的に摂取するのに一番おすすめの方法が酵素サプリメントになります。

 

酵水素328選サプリメントを6か月続けて感じたこと

体が元気になる

酵水素328選サプリメントを6か月続けて感じたことは、不足している酵素を補ってあげるだけで体が元気になるということです。

 

痩せやすくなったし、体が疲れづらくなってきました。

 

1粒が小さく飲みやすい

ガム,酵水素328選サプリメント,比較

 

また1粒のサイズが小さく、とても飲みやすいので継続しやすいです。

 

上の画像は酵水素328選サプリメント(左)とキシリデントガムを比較したものですが、ご覧の通り小さいです。

 

以前ドンキホーテで買った生酵素サプリメントは1粒が大きくて、飲みこむのが大変で続きませんでした・・・。

 

継続しやすい

酵水素328選サプリメントはチャック付きの袋に入っているので、外出先にも持っていけるし、ただ飲むだけなので基本的に出来ない日はないのではと思います。

 

誰でも継続出来るダイエットだからこそ、ここまで人気があるのかもしませんね。

 

 

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